🌿 Napięcie w ciele – skąd się bierze i jak je uwolnić?
Czujesz napięcie w karku, plecach albo szczęce?Masz wrażenie, że Twoje ciało nigdy nie jest naprawdę rozluźnione? To nie przypadek. Ciało zapamiętuje wszystko – stres, emocje, pośpiech, brak odpoczynku.I z czasem zaczyna mówić… napięciem, bólem i zmęczeniem. 💭 Dlaczego ciało się napina? Napięcie w ciele najczęściej nie wynika tylko z fizycznego przeciążenia, urazów czy „przewiania”. To może być efekt: Układ nerwowy pozostaje w gotowości.Ciało nie dostaje sygnału, że może odpuścić. 🌿 Gdzie najczęściej gromadzi się […]
